1食299円の完全栄養食「Huel（ヒュエル）」のコスパ検証と美味しい飲み方をご紹介！

世界80か国で5000万食以上を販売している完全栄養食のHuel（ヒュエル）が、2019年の4月から日本でも購入することが出来るようになりました。

自分の年齢柄、体質改善や栄養補給というキーワードにも敏感になってきていたタイミングで、さらに最近広告もよく目にするようになっていたので、一度購入してみることにしました！

そもそも「Huel」って？？

人が健康を維持するために必要な栄養素を一度に摂取することが出来る完全栄養食です。

26種類の必須ビタミンが全て含まれており、人が必要とするミネラル、タンパク質、食物繊維などを完璧なバランスで含んでいます。

動物性食品を一切含んでいないため、保存期間が未開封の場合は製造日から1年間と長いのも有難い！

Huelの注文は公式ホームページから

Huelの日本版公式ホームページ(https://jp.huel.com/)にて簡単に購入できます！

HuelはAmazonや楽天などではまだ取り扱いがなく、Huelのオフィシャルサイトのみでの販売となるそうです。

購入ボタンをポチっとしてから到着まではおよそ1週間ほど。イギリスからヤマト運輸の海外発送で送られてくるのですが、少し遅いなと不安になる前に到着日の案内がきちんとメールで届くので安心です。

今回頼んだのはバニラとチョコレート味。色んな味でHuelを楽しみたい方のためにフレーバーパウダー（Flavor Boosts）が別売りで販売されているのですが、今なら半額で購入できたので、一緒に注文してみました。

さらに初回特典でTシャツとシェイカーがセットでついてきました！Tシャツはサイズのみ選べましたが色は選べず、結果黒が届きました。

メンズのMサイズを注文し、155cm中肉中背の女子が着ても程よくゆとりがある感じで着れるので、割とピタッとめに作られている印象です。

肌触りもよく、汗もよく吸ってくれるので、ジムやヨガなどの運動時に活躍しています！

Huelはまずい！？

箱の中に一緒に同梱されていたスターターガイドに色々な飲み方が載っていたので、まずはそれに習って作ってみました。

①   付属のシェイカーに400mlの水を入れます。
②   Huel®パウダーを付属のカップで３杯入れます。（お好みで氷を入れてください。）
③   10秒間強く振ります。
④   シェイカーの飲み口から水200mlを追加し、再び振ります。

初めてだったので、量を半量にして実食。粉っぽさが残り、正直美味しいとは言えない口当たり。。

ガイドに載っていた他のレシピなども参考に、ようやく美味しい飲み方を発見しましたのでご紹介します！

Huelの美味しい作り方をご紹介！

私は一気に量を飲めないので、Huelを半量で作っています。

①まずブレンダーに牛乳を200～250cc入れます。
②次に、Huelを1.5～2Cup入れます。
③冷凍バナナ1本と、あれば冷凍ブルーベリーや冷凍果物を追加します。
④牛乳、Huel、くだものが全て混ざりきるまで攪拌します。
⑤最後に冷水を100～150ccほど追加して再度攪拌します。
⑥出来上がり！